Sasvim realni razlozi zbog kojih prezirete ponedjeljak

Foto: Shutterstock

AKO MISLITE da za vaš prijezir prema ponedjeljcima ne postoje naučno utemeljeni razlozi, varate se.

Mental Floss na jednom je mjestu skupio upravo popis razloga zbog kojih se prvi dan nakon vikenda osjećate tako kako se osjećate, a kad vidite da u vašoj lošoj volji nema ništa iracionalno možda vam bude lakše nositi se s ovim jutrom. Pa provjerite koji su.

1. Navike spavanja

Naši su mozgovi robovi bioloških satova, čak vas i sat vremena u pomicanju sna može u potpunosti razdrmati. A na neki način to radimo samima sebi svake sedmice. Naime, budući da većina nas ne spava dovoljno tokom sedmice, često to pokušavamo nadoknaditi preko vikenda. Ali samo sat do dva više sna preko vikenda zbunjuje naše bioritmove. Prema tvrdnjama naučnika tih sat ili dva viška zapravo vas čini umornijima na početku sedmice te vam je zbog toga teže ustati se ponedjeljcima.

2. Druženje

Čudan razlog zbog kojeg se ne osjećamo dobro ponedjeljcima datira još iz doba pećinskih ljudi. Ljudi su društvene životinje i da bi se osjećali dobro moraju imati svoje mjesto u "plemenu". Nakon samo dva dana odmora, tvrde stručnjaci, zbog toga već imamo potrebu osigurati se da je sve u redu u radnoj okolini. I zato se bacite na tračanje čim dođete na posao, ako to ne napravite, mogli biste se osjećati još lošije.

3. Nagle promjene

Istraživanja su pokazala da ponedjeljak ljudima na poslu nije ništa manje stresan od utorka, srijede ili četvrtka (petak malo bolje stoji jer dolazi vikend). Uprkos tome, ljudi najgora iskustva kojih se sjećaju povezuju upravo s ponedjeljcima, a razlog tome je velika promjena s nedjelje (sretan dan vikenda) na ponedjeljak (radni dan). 

4. Osjećate se lošije u svojoj koži

Prosječni vikend vjerojatno vam uključuje više jedenja, pijenja, pušenja nego tokom sedmice. Sve to uzme svoj danak psihički, što objašnjava zašto je jedna studija pokazala da se žene najmanje atraktivno osjećaju ponedjeljkom. Također, ljudi najčešće vole početi uvoditi promjene ponedjeljkom (prestati pušiti, krenuti na dijetu). I iako su te promjene pozitivne, nema ništa zabavno u njima što pridonosi lošem osjećaju ponedjeljka. 

5. Ne volite svoj posao

Prema velikoj Gallupovoj anketi 70 posto ljudi mrzi svoj posao. To pridonosi tzv. Bluesu ponedjeljka. Depresija i tjeskoba mogu početi već u nedjelju navečer te se pretočiti u neproduktivnost ponedjeljkom. To je vjerojatno razlog što se 37 posto svih molbi za posao šalje utorkom - proveli ste grozan ponedjeljak na poslu koji mrzite i spremni ste dati otkaz.

6. Manje ste zdravi

Nije da se samo osjećate manje zdravo ponedjeljkom, to i jeste. Stručnjaci su otkrili da čak i ljudi koji obično ne osciliraju u kilaži najviše teže na početku sedmice. Također, najčešći slučajevi srčanih i moždanih udara događaju se upravo ponedjeljkom, a čak i ako ne završite u bolnici, krvni pritisak vam je viši ponedjeljkom, kao i šansa da se razbolite. 

Ali bez brige, već sutra je utorak.

Izvor: index.hr